Jakarta Selatan,Puskemas Kecamatan Kebayoran Baru,Puskesmas tersebut punya program unik untuk dokter dokter maupun karyawan yang obesitas. Salah satunya G-Tee, adalah pembatas porsi makan terbuat dari besi yang berbentuk seperti huruf T.
Ada 5 buah plat semacam ini yang tersedia di Puskesmas Kecamatan Kebayoran Baru. Dokter ataupun karyawan yang mengalami obesitas bisa memanfaatkannya. Untuk menjaga porsi makan berdasarkan guide line pola makan yang lebih sehat.
"Lebih mudah mengatur porsi makan kalau memakai pembatas seperti ini,ini bisa dipakai bergantian dan bisa dicuci," ungkap Dr.Dina Evarina,Salah satu orang fasilitator program penurunan berat badan 'G-Slim' di Puskesmas Kebayoran Baru,saat ditemui baru-baru ini.
Ukuran plat tersebut sudah disesuaikan dengan piring yang biasa dipakai sehari-hari.Pemakainya bisa dengan lebih mudah membagi porsi makannya menjadi 50 persen untuk sayur dan buah, 25 persen untuk sumber karbohidrat,dan 25 persen protein.
Dan Salah satu pemakainya adalah drg Hatta Rizqi Sulaiman,seorang dokter yang masih berjuang mengatasi obesitas. Sejak porsi makan ala G-Teediterapkan sekitar 3 bulan yang lalu,berat badannya turun sekitar 7 kg
"Pengaruhnya cukup besar sih, tadinya apa saja dimakan. Sekarang jadi lebih terkontrol," kata pemilik tinggi badan 175 cm, yang kini bobotnya turun dari 107 kg menjadi 100 kg.
No comments:
Post a Comment